2023.11.10七姑尖、龙须山重装连穿行前贴

浪漫

友情提示：请各位队员对自己、对家人、对大家负责，出发前一天如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知并带好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。包括但不限于高血压患者、糖尿病患者、痛风患者、风湿性关节炎患者、骨戒炎患者、冠心病患者、慢性支气管炎、支气管哮喘（特别是对花粉过敏者）、慢性肾炎患者、恐高症、心脏病史等，均不宜参加登山徒步探险活动。

注意：请提前到达集合地点；上车后请系安全带。人多装备尽量要精简，请老驴帮忙把大家的装备整齐装车；提前准备好随身物品，行车途中不再开行李箱，随身用品、现金、身份证等尽量带上车厢。

一、出发时间，地点：2023年11月10日  （请务必提前10分钟到达集合点）（地图：1楼底部）

市区19:00   地点:上海市徐汇区柳州路辅路靠近上海南站（徐汇万科广场附近）
                 地铁指引：1号线或3号线或15号线至上海南站，4号口出站，进对面B1北进站口坐1次自动扶梯上到1楼右手出门右转一直走到底就是（约250米）。



松江上车点19：30   地点：G60高速松江新城出口处，南期昌路（见地图）




二、车辆、负责人、保险等资料：
司机：朱师傅 13601718133
车号：39座车：沪FT5097

市区上车点负责人：浪漫（13611992616）      手台：434.250
松江上车点负责人：三炮（ 18621890979）
太平洋保险：报案电话（95500）       更多详情点击进入

三、携带东西：
A、个人装备要求：
1. 40L以上重装登山包、重装高帮防水登山鞋、2根登山杖、护膝、急救口哨、对讲机（扁带、主锁可备用）
2. 露营装备：帐篷、防潮垫、睡袋、垃圾袋、炉头套锅、保温瓶、头灯、打火机
3. 防雨装备：雨衣、大号创可贴、雪套
4. 防晒装备：遮阳帽、防风防紫外线眼镜、手套
5. 防失温装备：急救毯、暖宝宝
6. 衣服装备：速干衣2、速干裤1、冲锋衣裤1、抓绒衣1
7. 个人必备的药品，个人洗漱用品，气罐自行解决。
B、食宿：
        吃：２正1早（星期六中午路餐、晚饭、星期天早饭）、水(2升以上)、以及能量补给。
        住：周五晚农家床位（40元/人），周六晚宿帐篷。

四、 大致行程：（全程重装）
D1:（11.10.）规定时间上车，领队介绍行程和注意事项，队员自我介绍，签订免责协议。约凌晨1点左右到达安徽绩溪龙川村，步行几分钟到达向导家，立马洗漱休息。（第二天继续坐大巴车到山脚下）。

D2:（11.11.）8点准时出发，坐大巴到七姑山山脚下（约15分钟），8：30开始今天一天痛并快乐的七姑连穿。一姑山-二姑山……七姑山，其中有一攀爬点及二到三处下降点，需要用到绳子（强驴、大神可无视），亲们，请务必注意安全，行程将近8个小时左右到达宿营地，边上有水源，搭好帐篷，埋锅造饭。看月亮、数星星、喝酒、谈理想、聊人生、杀人游戏等等，尽情的哈皮吧。。。。

D3: （11.12）7点半整装待发，进行风景极佳的龙须山脉穿越，亲们，发扬走路不看景，看景不走路的安全原则哦！行程大概4小时左右，顺利到达向导家FB；13:00坐上大巴，20:00到达上海，各回各家，各找各妈。

七、队员名单（32人）
风中的草帽，黎明之子，伊利丹，大漠孤烟，米兰，三炮，美美哒，甜心格格，曹华，泉水叮咚，嗷嗷小欢猪、长脚丫、天堂之戟，轰隆隆，小六六，老树昏鸦，Mike，丁蛋花，撒旦，Davids，outman，如风、雨滴、山海行、肖肖肖、文峰、柿子鱼、莉华、随风32523、爱高、水到渠成、浪漫。
市区上车（29人）
风中的草帽，黎明之子，伊利丹，大漠孤烟，米兰，美美哒，甜心格格，曹华，泉水叮咚，嗷嗷小欢猪、长脚丫、天堂之戟，轰隆隆，小六六，老树昏鸦，Mike，撒旦，Davids，outman，如风、雨滴、山海行、肖肖肖、文峰、柿子鱼、莉华、随风32523、水到渠成、浪漫。

松江上车（3人）
三炮、爱高、丁蛋花。

职能分配：
领队：浪漫   
前锋：小六六、文峰
中间衔接：嗷嗷小欢猪、柿子鱼
押队：三炮、大漠孤烟
财驴：米兰

小组第一人为组长，吃饭按组坐。
一、先锋组：
小六六、文峰、伊利丹、黎明之子、风中的草帽、山海行、丁蛋花、老树昏鸦、莉华、如风（10人）

衔接组：
嗷嗷小欢猪、柿子鱼、Davids、肖肖肖、撒旦、雨滴、长脚丫、浪漫、outman、Mike、随风32523（11人）

押队组：
三炮、大漠孤烟、爱高、米兰、甜心格格、曹华、泉水叮咚、美美哒、天堂之戟、轰隆隆、水到渠成（11人）


五、 注意事项：
A、出发前要记清楚上车地点、时间、车牌号、联系人电话。
B、活动中人员较多，请大家一切行动听从领队指挥，不得有个人主义。
C、户外活动存在不确定因素，出发前请关注当地天气情况，如计划有变，希望大家能理解。
D、注意环保，重视安全。活动不设环保，请自备垃圾袋，将垃圾带离。

六、其他
1、带上足够的水；背包内物品做好防水（防水包里物品也要做防水）。
2、头灯请更换新电池或带上备用电池。
3、不要忘记剪指甲。
4、拍照请务必确保在安全位置拍摄。
5、任何时候不得走在先锋前面。
6、注意头上、脚下、四周，不要被树枝和藤条牵绊，这些可能会让你摔跤、滑坠、坠崖，避开或清除前面可能牵绊你的枝条或藤条。
7、下脚时注意松软湿滑的腐叶以及松土，这些也可能会让你摔跤、滑坠、坠崖。
8、以树枝、岩石等作为抓点或踩点时，务必先确认其稳固可靠，即便走在你前面的人已经抓、踩过的也要先确认其稳固可靠。
9、悬崖边需要拉树枝或者踩树枝的地方，许多树枝不可靠。
10、密林中，如果快看不到你前面的人，立即喊前面等一下。密林遮挡视线，容易跟散。