他念他翁备忘流水账

山海之间

队员简介：
微微微微: 尼汝到亚丁、梅里北坡；肤白貌美小甜心；
田木夕 :一日七尖，骑行海南环线；蕙质兰心一把手，财驴；
月半三 :一日七尖，骑行海南环线；内敛稳重气质好；
紫陌喁喁 :尼汝到亚丁 ，磨房百公里；人美嘴甜女超人，包车调度；
蓝天空:博格达环线  骑行318川藏全程；天真烂漫蓝妹妹；
疯丫 :百公里越野站台选手，梅里北坡；啥都第一大姐大；
苏叁:极限挑战站台选手，户外经验丰富；不拘小节三神医；
哈户:尼汝到亚丁，川西党岭莫斯卡；心怀浪漫多面手；
山竹 :白刀岩首攀结绳 乌孙古道，珠峰东坡；动如超人静如处女，事无巨细大暖男；
风行者:多次完成百公里越野及梅里北坡；黑暗料理热心肠，订房主管；
阿拉米斯:体能强，心理素质过硬，是这次线路总设计师 低调奢华有内涵，智勇双全总军师；
三野:龙眼；石榴杀手，人狠话少实力派；
山海之间:龙眼，珠峰东坡，博格达环线，急行军；
舒畅:博格达环线、龙眼、车师天狼、雀儿山登顶，领队一哥。

第一天自丽江发车宿飞来寺，飞来寺可远眺梅里雪山的主峰，卡瓦格博峰。
第二天中午到盐井村，购票后入加达村藏民农家乐吃中饭，后包车沿机耕道上山至徒步起点拉岗村。

队伍带了血氧仪，自第一天拉冈村开始，队医苏三早晚两次对全队测血氧与心跳。
开始的两晚大家血氧都偏低，超过80的只有跑步大神疯吖与三野大神小辉。其它多数在60～70之间，有两位女士低于70。佳明的高原指导说，血氧长时间低于70当就医。三天后，大家的血氧基本都在80以上，平原常见的90+也偶尔能看到。两位女士时不时血氧还是低于70，实际上她们的状态确实堪忧，爬不动走的慢，到了营地胃口差睡眠不好。
血氧仪很有用，它量化高反症状，为决策提供依据。

D0：加达村～拉冈村
澜沧江
澜沧江裹挟了高原上沟沟坎坎的细流，汇聚成一条滚滚黄龙，将高原切出深谷，在崇山峻岭里呼啸而过。在德钦与芒康的地界，我们坐车沿214国道从飞来寺到盐井。国道依澜沧江河谷而建，时而在河谷的山腰，看巨龙蜿蜒；时而在激流的岸边，听猛虎咆哮。这一路让我们饱览了世界第九大河，东南亚第一河流，湄公河中国段澜沧江的桀骜不驯。
澜沧江河谷植物茂盛，植被覆盖率很高。但很多地方山石破碎，水土流失很严重。少有大块的平地，不多的小块平地多是在澜沧江支流的峡谷里，养着零散的藏民山村，屋顶飘扬着红色国旗，村中种了很多树，山坡上有牦牛，田是小块小块的梯田。有些平地过于狭小，寨子已经废弃了，还能看到岸边山地上残壁断垣的夯土墙。
盐井村位于澜沧江左岸的山腰，这块高地上难得的有很大一块平地，一前一后分别是上盐井与下盐井，右岸的支流峡谷里有个小村庄是加达村。两地一上一下隔江遥望，要是在交通不便的古代，来往一趟估计得需要半天，现在骑摩托车，也就转瞬的功夫。
盐井村以古法晒盐如今成了网红地，很多人慕名而来。这里山裸露出的面呈血红色，像被澜沧江划破的伤口，河谷里高高低低用木头架着很多晒盐池，透着一股原始的神秘气场。在以前的很多很多年里，其实这里一直是热闹的地方，因为出产硬通货盐，在这个繁华的小世界，商贾流转，打工人生生不息，多少故事随澜沧江滚滚而去。
加达村海拔2400，到海拔3400的拉冈村还有很长的路，路是大车开不了的机耕道，最好是再包车上去。我们约好了包车后，先到加达村闲逛找吃食。
没想到偏僻的加达村美的出乎想象，斜坡上村路旁的石榴树果实累累，藏式民居家家干净整洁，庭院深深里养着各色的花，大树下开着农家乐的排挡，要不是眼见粗犷朴实的藏民招呼作为客人的我们，恍惚的有世外桃源的穿越感。这里曾经是富足的地方。
藏家的面条管饱，炒了几盘青菜，青菜是我们从她家菜园子里自己动手薅的，真香，主人送了我们葡萄品尝，当地特产酿酒的小葡萄，味道不错。
加达村也是观赏晒盐场最好的地方，饱饭后女主人带我们参观了古法制盐作坊，就在她家的后院。
然后我们三台车，沿着著名的之字形山路，来到徒步起点拉冈村。
到了拉冈村背包向上走，沿着机耕道到一处水闸，我们决定早早扎营，以适应海拔，为今后的10天无人区重装徒步养精蓄锐。

D1：拉岗村（海拔3600）～草地营地，景色：原始森林与缤纷山谷。
吃好早饭收拾出发，艳阳高照，预示着好天气。
先是沿机耕道走，疙疙瘩瘩的石子路，但好歹总归是路，会让人以后几天怀念的路。
然后是溪流边的马道，马蹄印在乱石的缝隙里，马粪零落在石头上，树林里的马道最好辨认。
进入松林，松树上挂着长长的松萝，地上苔藓厚实，草皮已经泛起金黄色。
高原的天气孩子的脸，说变就变。忽然天色转阴，林子里起了雾，雨花零落，人却感觉不到冷，徒步者的第一天都是兴奋的，对看到的所有都激情澎湃。
过了一座木桥，秋景突然浓郁，高大松树少了很多，代之以黄色的茶藨子与红色的花楸，或红或黄缤纷了视野的前后左右，山谷顿时灿烂。
峰回路转，突然到了一处开阔海子，海子边横卧了一树金黄的胡杨，海子清澈见底，水底横七竖八的沉着很多长木头，美的像九寨沟的宣传画册。
这里后开始上碎石坡，一坡上到头又是一坡，碎石换成了大乱石，更难走。天气也不给力，雾蒙蒙还下起牛毛雨。
上到乱石坡顶，前面是一块山谷盆地，做营地是风景极好，左方一道瀑布白龙，前方远处又一道瀑布白龙。这里吃中饭路餐，陆续有轻装队与重装队超过我们，继续向前。等到后队消息后，我们继续向前。
穿过小盆地爬上陡坡，前面又是个更大的山谷盆地，大大的一块草坪上马帮已经卸下了行李，帐篷也扎起了几顶，这是一字泵草坪。
我们决定在此宿营，时间大概是下午3点。前面是此行的第一个垭口，加米聪垭口，当地人称龚拉垭口。
吃饭还早，天已经晴了，我们捡来枯枝烧起一堆火，14人围着火嗨到天黑，唱歌作乐。

D2：一字泵~龚拉垭口（海拔4900）～五星花海营地（海拔4233)，风景：翻山越岭。
夜里断续的刮大风，还下了雪，晨起帐篷上结了一层薄冰。
这块小盆地的上面是河滩，幸好淡季河水小，踩着河滩上的河滩石，笃悠悠的慢慢前行，马道进了河滩地都不明显，反正只能朝前一个方向，随便走不会迷路。
向左走上山坡，山坡上是杜鹃丛，夹杂着火棘与茶藨子，我们就在红黄相映的绿色海洋里晃荡。到一块大石头后大家路旁晒装备，响着铃铛的马帮走过去，赶马的是发髻上裹了红布的藏民，纯朴的向我们微笑致意。领队舒畅分享了午餐肉给大家，我去，吃别人的肉就是香。
沿着山梁向上走了一段，山梁的右下方露出个海子，那是加米措，远远的只能看到狭长的侧面。后队的飞机飞出无人机，原来山谷深处还藏着几个海子，个个碧蓝惊艳，鸟瞰视角有非同凡响的美。
此后一路上了加米聪垭口，垭口狭小仅容两三人站立，左右还有不少雪，没有一丝风，拍照后我们小心走下去。
下到平地还是雪原，于是我们前队几人一时兴起，堆起了雪人玩。
在这里吃了路餐，继续走不久，看到下方远处河谷里驻足的马帮，那是今天轻装队的营地，切坛。营地前方还有个海子，海子边有草地，那里是我们的计划营地。
到了营地大概还是3点吧，这一天走的好轻松。
营地很漂亮，紧贴海子边，草地平整松软。
这一晚又整了点小火，合唱了歌，看了星空。心满意足的睡去。

D3：切坛～火烧林～林草地营地（海拔4430米），风景：缤纷山谷，美丽的原始森林。
这几天每天都是近9点出发，因为是在山谷，太阳升起了老高，却只照在对边的山腰，营地还在山谷阴冷的阴影中。
出发向前，这里的海子叫旦马拉丁措。海子很大，是个堰塞高山湖。湖水清澈，平静如镜，倒映出两岸绚烂的山地，还有远方的几架荒山，拍出对称的倒影，美丽玄幻。
此后沿山谷向下，河谷秋色缤纷，色彩绚烂，太阳已经照到河谷，看着花花世界令人心情饱满。
接近谷底，转入森林，森林以高大松树为主，遮天蔽日。
又向下走了一段，从森林里马道的三岔口右转，开始向上爬升。这是去大米勇看雪山的路，向左是著名的看海线～我们三天后会与之汇合。
这是真正的原始森林，我们在森林里兜兜转转很久，幸好树林里马道是经年的老路，跟着走不用操心。
大蘑菇，长老的神药天麻。
出了森林是缤纷河谷，远处是一派大山，最左边的雪山大米勇头戴祥云，仅能看见银白色的胸膛，大米勇的几个小弟威风凛凛，裸露着苍黄的上身。
到了一处空旷草地，晒装备休息吃中饭。草地上是一片火烧林，碳化的枯树身，诉说着过去的滔天大火，草地边小松树已经长的有半人高，亭亭如盖。
继续向前，过木桥沿右岸走。先走了一段山坡地，这里山坡上的草都贴着地长，可怜兮兮，草地上长着一丛丛的矮杜鹃，还有卷柏。
走到一处草林混合带，有几块平整草地，就在此扎营了。营地水源不是很好，需要下到河谷中取水，就这一点不美，其它远看雪山，近处是缤纷的树林，美爆了。
还是大概3点钟的样子，生火又嗨了一把。野外生火说容易也不容易，不过队中有老司机，灭火专家小辉，那就容易，实践证明山竹的挖坑法生火，环保但是费力，不过，用坑灭火是真安全又环保。

D4：林草地营地～达美垭口（海拔近5000）～各种措～小垭口～绿色海子营地（海拔4750米），风景：翻山越岭，看措。
整装出发，离开营地没多久，上了一处坡地，温暖的太阳让人发懒，于是安心地晒装备。
又走了没半小时，来到一个海子边，拍照凹造型。爬升到山腰看海子，别有一番美，又是凹造型，今天走的腐败不堪。
不紧不慢的走到垭口，在垭口高处回望来时的路，路上毫无生气的山谷里那几个大大小小的海子，如宝石镶嵌在乱石上，说不出的索然寂寥美。
垭口下去一点，看远处山谷底有一个大海子，形状有点方。到了下方，领队带着一半人已经抄捷径走横切，看不到他们的人，手台里传来他们纠结的讨论声，悬崖好险探路等等。
我们此时也已上了横切路，好在有神勇的飞机在，他探出一条从高处横切的路来，我们后队有惊无险的走过这段野路。正路在下方，是从海子边绕过的平路，虽然损失了一点海拔，正路肯定好走的多。
路上哈户摔了一跤，背包压在身上，卡在大石头缝里动弹不得，众人帮他站起来，还好只是少许皮外伤，胳膊腿一点事没有，不过一旁的田木夕被吓得是花容失色。
前队已经在垭口上等候多时，看到我们从石头堆里走出来，舒畅与小辉又下来帮女士们背包，这一路走的崩溃，强人如苏三都走崩了，难得一见。
翻下这个垭口，向下走河谷草地，再向前看到一片海子，叫绿色海子，海子旁的草地，那是今天的营地。
用海子里的水烧水做饭，我在海子里发现了活着的大蝌蚪，肥嘟嘟的拖着大尾巴，或许是这高原湖泊里最大的生物。

D5：绿色海子～耍拉垭口（海拔4970）～揉措观景台～林草营地（海拔4550米），风景：赏措。
有两位队友感觉吃不消了，决定今天下撤，下去是到朵仲巴村，这是条便捷的商业队成熟线路，天气又好，大家暂时别过。
出发没多久，看到了一个海子，于是又晒装备，凹造型，恰好今天是国庆日，大家一起唱歌祖国，歌声响彻高原，天地同乐。
继续向前，走右侧横切上山梁，绕着山梁走了半天，终于与看海线重合，在一处小海子上方休息吃路餐后，前方就是著名的柔错垭口，当地人也叫耍拉垭口。
小海子中暗影浮动，像是水底有一个狸猫。
柔错垭口很险，尤其是最后的一段，马帮前后两个人，前面牵着后面叫嚷着，骡马才不情愿的过去。
站在柔错垭口，真是惊鸿一瞥啊，虽然只能看到柔错湖的一角，那迷人的深蓝色，绽放在荒芜的土黄色世界，惊艳的如同众星捧月。
向下很险的几步后，到了最佳观景台，看到柔错的全貌。一只反穿的轻装队正好在拍摄集体照，镜头前他们一个个走过，大声说出自己户外的光辉履历，让柔错作证，给创意点赞。
过柔错后的下坡路又陡又滑，斜坡上全是碎土石头借不上力，一步步半滑半挪。下到谷底绕着柔错湖走，湖岸都是石头完全没有植被。
就着河谷向下，过草地，溪流旁有了几座彩钢顶的牛棚，杂乱的树林茂盛起来，眼前又是条缤纷山谷。
到了勒松阿错，大家都走不动，只有飞机还有心劲，他爬上去飞小无人机，收录了勒松阿错的美丽。
再往下走1公里，到了营地。河谷上的一块大草地，旁边有溪流，开阔地视野良好，是甚好的营地。
太阳还在半空，月半三分享了一个石榴，软籽的，甜甜的好吃。

D6：林草营地～4个木屋营地（海拔4120米），风景：缤纷山谷，非常美丽的原始森林。
我们计划时间是10天，第一天分成了两天走，今天决定把两天的路合并走完，要15公里以上。
拔营出发，又是好天气，背着朝阳，我们沿着山坡上的马道疾走。马道在山坡上与在林子里一样好辨认。
这一路都是水平线山腰横切，路在高高的半山腰，俯瞰整个山谷与远方。缤纷河谷，五色斑斓，金色的胡杨或红柳，红色的火棘，红毛花楸，黄色的茶藨子，将美丽而壮观的秋色尽收眼底。
下方的河谷底是轨迹线路，沿着河滩走，有彩钢瓦的牛棚的地方，是原规划营地班章拱曲。
到了山腰的一处松树林，前队已经休息等待多时，吃路餐晒装备后，我们继续向前。
再向前需要按轨迹走，先下到谷底再爬上山谷的对面，一下一上很不划算，笨但却是最优线路。
我们四个人的中队老实的按笨路走，已经看不见前队的影子，这帮猛人，不知道抄近道抄到了谁的姥姥家。
上了对面河谷，累的队员都拉稀了。好在前方都是水平横切路线，又是缤纷河谷养眼的很，心有了灿烂脚下生了力气，我们脚底生风往前走，经过一片草坪，前方开始了原始森林，好美的原始森林，松柏都是合抱粗，林下蘑菇很多。
问前队的位置，回答语焉不详。这几个禽兽，难道真从左侧山梁一路横切过去？看着那陡峭的山势，茂密的高大森林，穿越的困难不可想象，于是与蓝妹子打赌，今天前队要落在我们后边到营地。
走了很久才走出森林，又到了缤纷河谷，这里有木桥到河谷左岸，继续。
往前是草场，草坪上零散有4个破败的木屋，木屋都坍塌了。这是计划中的营地，决定扎营。才过了一会，前队从我们的来路冒了出来。这些禽兽，竟然一路横切过来了，当然的，肯定多走了不少的路。风行者说，左边也是马道，在森林里绕来绕去，虽然路是长了点，风景赞的很。来户外不就是图走路嘛，多走路才能看更多的色彩，体验更深的痛，才是占便宜，哈哈。
今天打赌赢了一碗山西面，哦耶。

D7：4个木屋～机其垭口（海拔5100米）~拉同牧场草地营地（海拔4470），风景：美丽的缤纷山谷，最险路段。
今天的路有点长，早早上路，又是个艳阳天。
营地出发没多久，过木桥后左拐，上坡地，然后一路上升。
还是一路树林，出树林后晒装备。其后开始走草地，草地的尽头是碎石坡，找到避风处吃路餐休息。
然后走碎石路，乱石路，直到机其垭口。垭口前有一道垒石石墙，放牧人弄的，在这么高的海拔，一定费了不少力气。
垭口风大，等到几位队员后匆匆下山。
下到山底是河谷草地，草地中有沼泽，露出一滩滩的泥水。在沼泽草地上遇到一群羚羊，12只，羚羊不是很惧怕人，远远的看着我们，照样喝水吃草。
这片草场狭长，沿河谷缓缓向下。最后是一处悬崖，牧民在悬崖右方修了曲折的路，难走总比没有路好。
到山脚下，过了一段乱石滩，我们前队分享了一个苹果，这段路太虐。
下到河谷，这里是拉同牧场，有很多牧民房还有摩托车，可是没有人。
继续前行，走了大概有2公里，看到了前面河滩边草地已经扎营的马帮，那是今天的营地。
今天与后队拉开的时间较长，一直到近2个小时后的6点，后队才姗姗来迟。到了营地，一个个累的坐下不愿意动弹，我熬了一锅红枣汤，给队友补充体力。

D8：拉同牧场~错两腊灯垭口（海拔5045）~纳不公扔营地（海拔4738），风景：看措。
同样的时间出发，跟着马帮走，结果入坑了。马帮先是上了左侧的山梁，那里有一个海子，错两腊灯措，然后修整让骡马吃草。
我们上了山梁，看轨迹已经偏离几百米。不舍海拔丢失，准备硬切右前方石海，失败。再翻过石海下来，重走轨迹的山谷，白白耗费时间精力。
继续向前，上面有几个海子。不过已经审美疲劳了，留影后赶紧继续。
过了错两腊灯垭口一路向下，路上海子不断，在山谷里一个接着一个的呈现，身心疲惫啊，都是拍照后紧着赶路。
最后到了很大的一个海子，纳不公扔，往前再多走了一点路，轨迹的三岔路口，是今天的营地。
又有两位队员吃不消了，飞机的两只鞋都鞋底开胶，用绳子勒着，只好明天下撤，下面正好是下撤点扎玉镇。
至此，所有带着女朋友的都提前结束了。看来，大腿再粗，也得掂量掂量，带女友爬山，当慎重啊。

D9：纳不公扔~5064垭口（海拔5052）~5126垭口（海拔5135，全程最高）~草地营地4570米，风景：赏措。
早早出发，直接翻旁边的山梁，抄近道。
前方一个海子，然后又是几个海子，都很美。
在一个海子边翻上山坡，直上垭口。在高高的垭口上回望走过的一串美丽海子，心旷神怡，有成就。
下到垭口底又是一个海子，在此吃路餐。还要上另一个垭口，在左侧山上，在这种海拔高度上，基本都是碎石与乱石头路，小心翼翼地，在石头上跳来跳去，继续往上爬。
好在相对高差都不大，300—500米的样子，不大一会，众人纷纷翻过垭口。
向下是最碎最碎的碎石路，坡度又陡，刷刷的滑下就是一大截。这里的碎石中生有不少藏雪莲，花儿近乎枯萎，雪莲花依然挺立，高傲如初。
下到谷底吃路餐休息。
继续穿过乱石堆，明显这都是冰川时代的遗迹，冰碛物。
往下是个小盆地，盆地的平地中有道奇特的长长地裂缝，左右对称填满了大石头，明显又是冰碛物残留，是非常典型的地貌奇观，以前一定是吓人的冰裂缝。紫陌在此不留神摔了一跤，磕破了鼻梁，衣服上都沾了血。
此后一路向下，走到河滩，河滩上面是一片黄金牧场。深浅不一的马道也变成了规则的摩托车道。
到了河滩的一处隆起点，扎营。这里有牧民房，有牧场围栏，旁边有山溪。这一片属于胸龙达牧场。

D10：胸龙达牧场~登巴村（海拔3490），风景：黄金草场，森林山谷。
今天是最后一天，收拾好行囊。把没用完吃完消耗完的物质，打包好放在牧民房，留给牧民，我们以最轻量的负重，开始下山。
起先马道仍是沿胸龙达黄金牧场的右侧，3公里后下到河谷，过木桥到对岸，对岸有一家牧民房，养着很多悠闲溜达的骡马，民房上冒出炊烟，我们路过的时候，房内走出一位牧民向我们挥手招呼。
此后进入峡谷森林，马道也变成摩托车道，对于户外就是高速公路了。一路直下，我们疾走如豹。
这段峡谷风景优美，放内地至少也是4A景区水准。两岸峡谷幽深，沟壑纵横，原始森林遮天蔽日，河谷里五色斑斓，水流奔腾不息。不断的路过牧民点，古朴的藏式民居，成群结队可爱的牦牛，青涩的藏民年轻人，放荒的青稞田，废弃的水车磨坊，骑摩托车往山上的牧民，挂在大树上晾晒的青稞青储。这里的生活虽然简单原生，不乏快乐与幸福。
期间吃饭休息几次，中午时走到邓巴村，找了318国道边的客栈，安排住宿及返回接车事宜。前面先后下撤的两队队友，恰好都在据此不远的扎玉镇修整，也在午饭前赶到客栈，然后全队吹牛聚餐谈人生。

D11  邓巴村～丽江
第二天一早离开邓巴，直奔丽江。午饭恰好赶到盐井村，10天前徒步的出发点，于是补上了盐井村的特色--加加面。
加加面先蒸，再在肉汤里烫热，面色微黄，这都有点像热干面。然后一小碗几根面，碗里带一点老汤，几缕肉末，几星小葱。分面时店中男女伙计一起唱到：吃面破纪录，卓玛带回家。
每人一碗，吃完即补，直到你吃不动投降。
某也算饭桶，吃了31碗就败下阵来，看着板报栏上写着的最高记录某人吃了140多碗，果然是人外有人。
到丽江已是晚上10点多。
正好是国庆佳日，全队第二天去丽江老城游览，虽然景点里游客寥寥，老城的菊花展装扮的却是缤纷热烈，美不胜收。

他念他翁之行完美结束。


丽江往香格里拉的火车，应该明年能通车。从丽江到盐井，坐汽车走公路实在是太花时间太累了，比爬山折磨人的多。动车开通后，以后就从香格里拉开始坐车，时间能节约半天。

苏叁

把我捧得太高了
我会摔残的

月半三

山海大哥牛啤