我的阳澄湖十公里突破和灵岩山穿越之旅

采一米阳光

在朋友的介绍下，我认识了上海穿越者，我的运动细胞和穿越者的理念不谋而合，但鉴于自己长期未尝试一些长距离和高强度的锻炼，只好先报名了适合新驴的阳澄湖跑步帐篷节活动。

报名，入群，虽然遭到那帮老驴的红包压榨（哈哈，纠正一下，大家就是为了活跃氛围），但看到他们票圈里面晒的运动记录和行过的山川河流，突然就心生敬仰，那些看起来大妈大叔级别的其实好多是真的大牛，他们在工作之余去追求新的生活体验，不断挑战自己的极限，真的活得很有意义。于是，在男票的精心规划下，我们也购置了一些背包、帐篷、睡袋等徒步装置（此处应该感谢一下男票），只等跑步节的到来（略去想在活动前去练练跑步而被冷风阻挠的弱弱的自己）

11月24日，为了8点半前能赶到集合地点，早早起来整理装备和打理自己，拿着提前准备的一些巧克力和高能量饮料，赶去征程的起点。因为有大巴车，我们就聪明地选择了行李箱来放徒步装置，到集合点，我们吃了一惊，原来那些在我心中有着女汉子形象的穿越者都有着非常精致的一面，看起来都那样年轻有活力，男生则大多给人一种壮硕的肌肉感，之前自己那种小骄傲立即消失，而且只此时他们在自己心里已然成了哥哥姐姐。

大概花了2个小时，从上海到阳澄湖畔，我和男票也不是那种特爱讲话的人，只默默看着其他人，猜测着这次跑步活动谁会比较能跑。到了休息场地（也是起跑地点），大家卸下行李，席地而坐，阳光很好，有音乐，有风，有水，大家带着各自的吃食，享受着这难得的周末时光，偶尔也会有人拿出自己带的美食和大家分享，熟络的人纷纷去凹造型拍照，也有人跟着音乐跳卡路里，很是热闹，俊影尽心尽责地安排大家的休息和预热，陶子则拿着手机录录录，记录着大家开心的样子，他大大咧咧，活生生一老男孩，还有摄影小哥哥，就等着去记录我们跑步的最美时刻。

1点半开始，在开始前的十几分钟，金老师（据说是体育老师）带着大家做热身运动，大家乖乖热身（感觉自己又回到了校园），时间到，摄影师为我们记录下起跑前的美好瞬间。站到队伍前面的是大家认定的夺冠人选，竟然都是妹子，此处自己心里有点小小的不服，但当跑起来，她们也向自己证明了 专治各种不服 ，哈哈，起跑后没多久就没怎么看到他们的背影，因为自己最近恰逢身体不舒服，也未跑过十公里，就想着坚持个五公里就慢慢湖畔散步到终点，就着一条不怎么舒服的紧身牛仔裤开跑，速度很慢，但节奏比较好，跑着，看着湖边的风景，钓鱼的人儿在路上也会跟我们讲坚持就是胜利，让人心里很暖，路上有距离标识，慢慢跑着，也试图超越前面的人，后面跑起来比较累了，刚被自己超过的男生也跟着我的节奏跑着（据他后来讲，跟着长发美女跑步是一种很享受的事情），6公里，感觉很累，便放慢了脚步，后面的男生也慢慢超越自己，后面的路程自己有快走过几小段，但很快就又坚持跑下去，走一段，跑一段，最终跑到终点，迎接自己的是已经到终点的小伙伴和裁判的加油呐喊，大家真的好暖心，特意嘱托不要立即停下来，然后补充水，拉伸，等待下一个小伙伴。这次十公里也算是自己一个新的突破（要给自己一个大红花），最终自己获得了女子第五，男票男子第四，都拿到了活动准备的小奖品，很开心，心里又燃起了一些不服，哈哈，虽然很多大牛，但下次一定要跑到55分内。哦，不得不提，六十多岁的上海阿哥真心让人佩服，十公里50分钟以内，大写的服！


跑步结束，乘大巴到农家吃蟹，跟着我们的组长稻洋洋小姐姐，认识了我们小组的问道领队、上海阿哥、小白兔、葵花籽、小海等小伙伴，就这样，品着美味的蟹，话着属于各自的家常，很享受这种大家庭的感觉。哦，再次感谢一下桃子带的米酒，味道不错哦！吃好喝好，篝火晚会，喜欢唱歌跳舞的尽情展现自我，我们也沉浸在这种脱去所有压力的欢乐时刻，渐渐天有点冷，简单洗刷，到湖上亭子的帐篷，随着夜色渐深，进入梦乡。第二天，雾很大，才发现湿气弄湿了帐子，不过还好，自己睡眠质量很好，也算是很棒的一次帐篷体验（男票有点惨，因为湿气重，没休息很好）

第二天，灵岩山、天平山穿越。经历过第一天的十公里跑，腿上的乳酸达到极限，走路都不太能打弯，大巴车载我们到灵岩山入口，简单吃了点面作为早餐，就开始了一天的穿越之旅。灵岩山，应该是寺庙类型的，许多虔诚的信徒前来礼佛。上山途中看到两位阿姨抬着一位老爷爷，很是吃力地登上一个个石阶，为阿姨的辛苦隐隐感觉心酸。不大会儿，开始下坡，因为下坡路较为陡峭且坡面有沙石，所以需要借助固定好的绳索，准备的比较匆忙，未带手套，只好徒手抓绳索，倒退着往下走，几位领队和小组长大大庄等很暖心地为新手加油护航，帮助大家克服胆怯，因为有几位阿姨，可能有点照顾不来，有几次滑倒，我立即让男票帮忙照顾一下，自己尽量自力更生，在下坡途中，也遇到一些稍微惊险的路段，一些陌生人同样伸出援助之手，突然就有种大家庭的感觉。灵岩山下来，绝望峰，大多是岩石峭壁，山上的阳光很好，到了山顶，登高望远，豁然开朗。下山，有小贩，黄瓜、凉皮，他们还为游客搭了秋千。最终，天平山，赏枫，此时的枫叶美出天际，让人留恋往返，只因体力到了极限，最后一座峰下来膝盖隐隐作痛，然鹅，一些阿姨和大叔确还好好的，只叹自己太弱，暗暗下定决心，回去一定多加锻炼。最后，臧书羊肉，全羊宴，真一个美味了得。

噜啦啦

写得很详细哦，好棒