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徒步装备:
1衣物:冲锋衣一套 抓绒衣裤一套 保暖内衣二套 厚袜子若干 保暖帽子一顶 速干衣裤一套 手套 徒步鞋一双 拖鞋(凉鞋)一双 雨披一件 内衣内裤
2个人装备:防紫外线眼镜 帐篷 头灯(手电)手表(防水的电子手表)腰包 背包(70升以上)冲气床垫 防潮垫 防水袋 1升水壶 盐 酒壶(内装高度白酒)
3日用品:毛巾 牙刷 防晒霜 香皂 (因个人需要)
4药品:感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素,若对高原反应没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参含片。牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药:诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸;外用药:云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布;维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素
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[此贴子已经被作者于2007-2-28 0:41:11编辑过] |