0608泰山穿越行前帖

问道

重要提示1：请各位队员明确知悉本次户外活动风险，合理评估自己身体状况，谨慎参加。本着对自己、对家人、对同行者负责，出发前如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知，有其他慢性病或突发疾病史的也请及早告知，并带好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。
重要提示2：本次全员火车前往，到当地统一乘车。注意乘车安全，如保持安全距离，不随车奔跑，系好安全带等。请提前到达集合地点，妥善保管身份证和火车票。本次大部分全程轻装住宾馆，装备物资要合理选备、适当精简，队友间注意互相帮助和提醒；提前做好个人行程安排和装备物资等准备工作，行前带好随身物品，如身份证、火车票、现金、手机、充电宝等。请大家及时关注论坛行前贴更新，积极关注QQ群信息。有特殊情况的请跟帖或QQ告知领队。每人准备一个节目和1分钟的自我介绍，发扬穿越者团结友爱、文明健康、娱乐奉献精神，做好表演节目准备。

一、出发时间，地点：
2018年6月8日晚20:30上海南火车站检票口集合（请务必看好自己车票信息，提前、准确到达出发站、集合点。）

二、车辆、负责人、保险等资料：
火车往返。当地乘车，具体信息待定。
火车站集合点召集人：问道（18117069079) 手台：434.250  
平安保险 报案电话（95511）   可报销医疗费=（总费用-100）×90%≤保额
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三、携带东西：
吃：全程路餐，山上有水和食物供应。水1L，其他补充体能零食、水果和适当腐败物资。
装备：登山包、帐篷、地席、睡袋、防潮垫（以上为重装者需带），水壶或水袋或保温杯、头灯及备用电池、急救毯、雨衣、登山杖、登山鞋、护膝、头巾、帽子、手套、遮阳镜、对讲机、火种、个人药品、垃圾袋、快干衣裤、冲锋衣裤或保暖衣物（凌晨看日出冷，薄羽绒或抓绒即可）、替换衣物、洗漱用品，个人餐具，有急救包可以带上，身份证件，车票，现金、手机及充电宝等。（任何线路任何天气，有些装备务必预先做好防水准备）

四、 计划行程：（大部分轻装山顶宾馆，小部分重装）
D1:8日晚21:00左右出发（乘k76上海南21:16-至泰山08：54），火车上睡一晚。
D2:9日上午9点到达泰山站（停车时短，抓紧下车，提前准备），转乘公交或巴士至泰山景区红门入口附近。买票进山。一路台阶，斗母宫-经石峪-药王殿-中天门（有缆车）-五大夫松-万丈碑-十八盘-南天门，人文和自然风光应接不暇。5-6小时到达天街，一览众山小。到宾馆办理入住后，时间尚早，天街漫步，登顶看日落赏晚霞。。。入夜，晚饭腐败、劈情操、数星星。。。
D3：10日4:30起床，起床登顶观日出，齐鲁青未了，荡胸生层云。移步换景，如痴如醉，碧霞祠、瞻鲁台、拱北石、唐摩崖、玉皇顶，五岳独尊，国泰民安。。。早饭后收营、退房经后石坞下山，依次石海-天烛峰-好汉坡-千尺瀑-声声亭-封禅大典处。午后已到山下，乘公交在附近找饭店腐败一顿，然后去火车站返沪（返程主要是K47泰山17:57—上海南06:00，请看好自己车票，安排好行程）。回家洗澡上班！

五、注意事项：
A、出发前告知家人您的去向，记清楚上车地点、时间、车牌号、联系人电话。
B、活动中人员较多，请大家一切行动听从领队指挥，切忌个人自由主义。
C、户外活动存在不确定因素，出发前请关注当地天气情况，如计划有变，希望大家能理解。
D、注意环保，重视安全。请自备垃圾袋，务必将垃圾带离。
E、本次一切路餐不做统一规定，但可以在分组基础上协商搭伙，互通有无，吃好喝足，请勿浪费。

六、名单及分组情况（共34人）
（一）轻装25人：一连、开根号、憩女神、零零、嗖嗖、琳达、加菲猫、摩尔根、文路、范范3694、珉饴、墨月月、木槿花篱、潇湘、咖啡红茶、王萍、乔马泰、群哥、大师兄、小剪刀、海虹湾、骑行游侠、怡涛、冰铁、轻狂书生
（二）重装9人：叮当当、小芒果、陶子、小媳妇、风满袖、向北、六号、二一名、问道。

分组情况：
领队：问道       副领队：陶子        财驴：六号
先锋：向北、轻狂书生   押队：陶子、风满袖  队医：一连、文路
一组8人：零零、嗖嗖、琳达、加菲猫、一连、开根号、憩女神、王萍。
二组8人：珉饴、摩尔根、文路、范范3694、墨月月、木槿花篱、潇湘、咖啡红茶。
三组9人：怡涛、乔马泰、群哥、大师兄、小剪刀、海虹湾、骑行游侠、冰铁、轻狂书生。
四组9人：叮当当、问道、小芒果、陶子、小媳妇、风满袖、向北、六号、二一名。

注：小组第一名为组长，负责清点组内人员，帮助协调宾馆房间、集体用餐等事宜，同时注意观察组员状态，有问题及时向领队报告。

摄影：乔马泰、海虹湾。。。
人人都是摄影师，人人都要论坛发帖。



七、其他提示
户外提示：
1、装备清单中，自备的药品务必带齐，确保自身安全；
2、衣裤不要太新，裤子穿结实点的，刮破会心疼的，土豪请随意；
3、全程行进守望相助，彼此提醒，前后无人时及时呼唤，强驴关心帮助新驴弱驴，并注意整体队形；
4、头灯请更换新电池或带上备用电池；
5、不要忘记剪手、脚指甲，新登山鞋行前多穿几次，尽量充分磨合；
6、拍照请务必在安全位置站定拍摄，支持各种相机出大片；
7、任何时候不得走在前锋前面；
8、不要嫌弃在你前面的速度慢，强行超过，请彼此体谅，礼貌对待；
9、注意头上、脚下、四周，不要被树枝和藤条牵绊、磕碰，这些可能会让你摔跤、滑坠、坠崖，避开或清除前面可能牵绊你的枝条或藤条；
10、下脚时注意松软湿滑的腐叶以及松土，这些也可能会让你摔跤、滑坠、坠崖；
11、下坡请慢速，以免前方陡崖刹不住或撞击他人；
12、以树枝、石块、岩石等作为借力、抓点或踩点时，务必先确认其稳固可靠，即便是走在你前面的人已经抓、踩过的也要先确认其稳固可靠；
13、悬崖边需要拉树枝或者踩树枝的地方，许多树枝不可靠；
14、密林中，如果快看不到你前面的人，立即喊前面等一下。密林遮挡视线，容易跟散。
15、待续。。。

问道

顶

怡涛

领队辛苦啦

怡涛

领队辛苦啦

范范3694

顶贴支持，领队辛苦了

苏叁

预祝活动平安顺利

嗖嗖

顶领队，好周到

舒畅

泰山顶上一定要虚虚的

六号

领队辛苦啦

安宁

赞，好活动，就顶一下