6.10日 膝盖保护理疗公益讲座行前帖

云飞

一、活动时间：2016年6.10日   09.30—16.30
二、活动地点：闵行区新镇路288号，闵行体育馆训练馆3楼会议室。
三、活动内容：9.30-11.30  PPT结合理论介绍膝盖的各种问题。  11.30-13.20 俱乐部队员互相交流，闵行体育公园散步、谈心。    13：30-16:30    结合瑜伽方法教授各种预防受伤、理疗的体式方法。
四、活动装备：1、瑜伽垫（或者地垫）2、瑜伽带1条（或者扁带）。
五、衣着要求：上身穿俱乐部队衣（黑白红色的驴衣，越老的越好，没有的随意。），下身最好穿露出膝盖的短裤、瑜伽裤，不要穿裙子，不方便做体式。鞋子随意。

注意事项：1、不要迟到！
                 2、一切行动听指挥。
                 3、开车的注意：到达闵行区体育馆时门口不要拿停车卡，说闵行桥牌就行。然后把车停到右侧停车场，往里边走，看标记羽毛球馆或训练馆，门口在北侧，进去沿楼梯上到三楼。不在主馆，是东侧的建筑

开车交通指南：1、闵行区新镇路288号进，进门时对门卫师傅说闵行桥牌，不要拿停车卡。进门后右手边就有一个停车场。


                         2、远远能看到一栋建筑，沿着主干道一直往里走。


                         3、走近建筑


                         4、看到羽毛球馆牌子


                         5、左边就是大门，但是进口在边上


                         6、进入训练馆（羽毛球馆）


                         7、沿着右侧楼梯一直往上走到3楼就到了。


此次活动领队：云飞  13801725718       副领队  闵行桥牌  13816125057         康康   13795331950 （瑜人学堂的同学有事联系）   
                         财驴  扇上烟云       财驴助理  六号   维维豆奶

初晴时雪

有参加小年会的感脚

初晴时雪

云指导辛苦

老糊

支持 云大师，，，，，，，，，，，，，

半人

云指导辛苦

土包子

云指导辛苦了！

琳小零

云指导辛苦~

六号

云指导辛苦了

火箭

谢谢云指导，谢谢闵行桥牌

大春哥

谢谢云指导，谢谢闵行桥牌

蛋蛋花

感谢云指导，感谢闵行桥牌，还有停车太赞了