20140118～19 骑行东山温泉行前帖

小练塘

本次活动中如有不到集合点的同学请自觉跟帖说明汇合点，并提前在我们途径的地点等候。
苏州颐舍温泉酒店位于具有“鱼米之乡”、“羊毛衫之乡”之称的苏州市吴中区临湖镇，邻近羊毛衫一条街、生态渔村、东山时令水果采摘园，去往东山风景区、木渎古镇十分便利。
有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。


出发地：青浦区朱家角东大门。
目的地：苏州东山。单程：80KM。
时间：2014年1月18日早上8:30集合  
                        8.45 时准时出发。
途径点的大概时间：
9:40 金商公路X302
10:40 同里古镇
11:30 吴江市内 中午腐败
12:30 出发，继续行程
14:00 到达滨湖路，沿太湖边骑行
16:00 到达颐舍温泉  
本次骑行活动有后援车。

请参加活动的同学们务必遵守时间！活动手台频率：434.250  请有手台的同学带上手台，便于联系。

领队：小练塘， 联系电话：13761983665
押队：青草  ， 联系电话：13391122400
活动财驴：嗖嗖

注意事项：
1、这是一次穿越者的集体骑行活动，请同学们在骑行中听从领队、押队的指挥和劝导。以穿越者俱乐部为荣，自觉遵守交通规则。

2、骑行时，不得超越领队，互相之间严禁飙车，嬉戏，安全上互相监督，遇到困难互相帮助。经验丰富的骑友更要起到以身作则模范作用。

3、骑行途中可能会遇到其他骑行队伍或骑友，友好示意，尽量不受干扰，保持我们自己队伍的完整性，以便领队管理，保证活动安全、圆满、顺利。
         
4、本次活动需住宿，请同学们戴好身份证，当然还有请带好泳衣和替换衣服。


活动不允许空降！
特别注意：骑行活动有风险！请务必正确佩戴头盔！

骑行路书：http://map.sogou.com/lushu/show/8a8c084d43365804014339bec4d5534d
线路图：

小练塘

名单：最新统计17人；
清风二    雨滴    木头人    行走不停的Hana      胡土匪   
嗖嗖＋1挂     青草＋1挂    小练塘  
得得    骑车的风筝  

自驾车： 乡下的卡卡、 柿子＋1挂、 菊子、 浪漫一生

鸽子：油兔兔

青草

顶练塘！相信这次骑行活动会精彩，大家欢度一个愉快的周末！

笨笨笨

                  

清风

小练塘辛苦了

丰丰

顶练塘！活动阅办悦精彩。。。

格瑞斯

支持一下...

破军

神支一下，我也去泡温泉
卡卡你好好开车哦

六号

祝大家玩得开心!

嗖嗖

祝我们玩的开心