2013年7月5日环骑青海湖行前帖

穿越者户外

        盼望已久的环骑青海湖活动即将开始。此次活动是我们“上海穿越者户外俱乐部”首次组建较大规模远途骑行。从发帖开始，报名踊跃，得到了骑友们的广泛赞同，并积极出谋划策！为了确保活动的顺利进行，加上领队能力有限，现只能通过16名骑友参与此次骑行活动。并向没有通过的其他骑友表示深深的歉意！借用户外的一句“名言”！湖永远在那里！以后有的是机会！

通过人员名单：阿托，油兔兔，长老，不倒翁，陈年花雕，飞翔，飞鱼，海草儿，小金豹，文渊，小剪刀，得得，骑车的风筝，乡下的卡卡。


经慎重研究决定，特增加两位俱乐部同学参加此次青海湖骑行活动！他们分别是：嗖嗖，小白。那么，这次7月环青海湖人员是16名！

飞翔、飞鱼、海草三位骑友因故退出，现再增加一位骑友“榴莲”为我们此次环骑青海湖的队员，一起与我们享受手扶蓝天，脚踩白云的美妙旅程！那么，这次7月环青海湖的人员为14名。


活动最终成行人员名单如下：阿托，油兔兔，长老，不倒翁，陈年花雕，文渊，小剪刀，嗖嗖，得得，骑车的风筝，小白，乡下的卡卡。共计12人。

穿越者户外

活动行程如下：

2013年7月5日晚19:36时乘坐T164/T165 KT-空调快客  上海站出发，第二天（6日）下午19:55时到达西宁西，用时24小时19分，里程2413公里。当晚宿西宁。

7日上午坐车去塔尔寺参观，中午回到西宁吃中饭。尔后出发去环湖出发地—西海镇。

8日：早上用完早餐，检查好单车装备开始环骑青海湖！
        西海镇—— 江西沟（110KM）。当天道路以丘陵起伏地带较多。  （骑行第一天）
9日：江西沟一布哈河（石乃亥）（99KM）。当天以平缓路段为主 。   （骑行第二天）
10日：布哈河（石乃亥）一刚察县（63km） 。当天以平缓路段为主 。 （骑行第三天）
11日：刚察县一西海镇（87KM） 。当天有3个长坡，起伏路段较多。   （骑行第四天）如果来得及，当日回西宁。

12日，西宁，市内闲逛、拍照，购西北特色纪念品，品西北小吃，羊杂碎，牛肉面，手抓羊肉，老酸奶，羊排，酿皮，凉皮，鱿鱼串等等。

13日，赶上T166/T163  KT空调特快上午10:00时的火车回上海。14日上午11:25时到上海站。用时25小时25分。里程2413公里。至此，活动圆满结束！

为了此次活动的圆满顺利，考虑到诸多因素（可能会遇上青海湖自行车赛，比赛期间分段封路几个小时，概率极小。或其他原因。）以及征得大多数骑友的意见，特安排一天为机动时间。原计划7月12日上午的火车回上海，现改为7月13日上午的火车，次日中午回到上海。如你在时间上无法调整，在订火车票时请与“文渊”同学说明清楚。谢谢！

活动手台频率：434.250

活动领队：乡下的卡卡   手机号码:13901921075   

副领队：骑车的风筝    联系电话：13386281315   

活动财驴：油兔兔。（待第一次行前会后确定订票，定金预付事宜）

活动性质：AA    包括领队、副领队

骑行分一个快组（若干名队员组成），以便骑行当日先于大部队到达目的地，为大部队安排好吃住事宜。

出发前计划组织两次骑行活动，顺便商讨一下具体事宜。活动请注意此贴首页更新！

以上为这次环骑青海湖活动详细计划。如有不清楚或遗漏，请跟帖，大家一起商议，共同把这次活动搞好！注意首页更新！

穿越者户外

有关注意事项：

1、要尊重当地风俗习惯。青海湖是高原藏区圣湖，环湖按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。

2、要注意安全，遵守交通法规，装备齐全，包括头盔、电筒等。骑行时切勿落单，大家互相都要有个照应。进入109国道的时候，不要并排骑车，这里大车、小车很多，一定要在马路边，但也别太靠边。最好骑行的时候不要背着任何东西，在租车地点借一个驮包，或者把包用绳子绑在后座上。

3、防晒：尤其是女性，防晒太重要了。耳朵也要保护好，骑行头盔必不可少。所有护到耳朵的帽子、手套、眼镜、护脸头巾一样不能少，因为不仅晒，风也很硬，很伤皮肤的。

4、水：每天出发时每人请至少带2瓶水，最好一瓶是运动饮料。住的地方都会有热水，小饭馆一般也能补充水源。

5、衣服。哪怕是夏天，早晚温差也比较大，所以多带些衣服还是必要的，夏天也最好要冲锋衣。雨衣也不可少。

6、吃：准备饼干、面包和巧克力等零食，路上饿了累了就补充一点。骑行体力消耗很大，一定要吃饱。

7、高原反应：虽然青海湖海拔只有3000多米，一般不会有什么高原反应，但在那进行长时间的大运动量的活动，在氧气不足时便会觉得格外吃力。吃点预防的红景天或高原安药，可能会感觉舒服一些。

8、药品：主要带一些治感冒、发烧、头疼、腹泻的药品，还有创口贴、纱布、云南白药、棉棒、红花油，带一些红景天或高原安胶囊以应对高原反应。

9、买东西、吃东西、住宿、任何消费之前一定要问清价格，和对方说定之后再消费。

10、不管有人没人，不要试图去跨越环湖公路边的栅栏，环湖路上只有一个地方下到青海湖是不要钱的，其他地方都有藏民看守，去栅栏里面照相都要钱，外面就没事啦。所以不要看没人，心存侥幸。

穿越者户外

青海湖第一次行前骑行活动原计划定于5月18日上午8:30时在朱家角大电子屏幕处集合，然后环骑淀山湖！

因为下雨，现在改为5月18日上午9时——9:30时，在朱家角王琴饭店门前集合，不骑车，就7月5日出发的环青海湖活动一些事宜进行商讨，确定保险、火车票等事宜，请通过的骑友尽量抽出时间出席！谢谢！

穿越者户外

请关注6月22、23日骑行南北湖的活动！希望已经通过骑行青海湖的同学积极报名参加此次骑行活动，这次骑行活动暂且也当作是我们环骑青海湖活动的第二次行前会！谢谢！

活动链接：http://www.shchuanyuezhe.com/for ... &extra=page%3D1

JJ

祝大部队远行顺利完美！！！一路看湖看山看人{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}

微博评论

羡慕有假期的驴游！\n\n 来自 积攒快乐-加加加 的新浪微博

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也想去！没钱没假期是关健\n\n 来自 就是个出气筒 的新浪微博

飞鱼

飞鱼准时向组织报道！

云飞

美女头像做广告宣传，卡卡你毒的。
祝大家在最美的高山湖泊边尽情享受骑行的快乐！