应对高反的建议，你或许需要

星云 · 发表于 2014-8-6 18:55

不错的帖子，学习了。优易活力旅途片，探险必备，旅行常备，可抗高反，可补充体力。

1211183547 · 发表于 2014-8-8 17:06

建议第一天多休息，少运动。高原反应一般都可自愈，症状较重的，可服用优易活力旅途片
选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌平时要注意进行有氧锻练，增强体质。去之前两个月左右停止锻练，走之前吃优易活力旅途片等抗高原反应的药品，无高血压病史我刚刚在淘宝网买了三瓶优易活力旅途片，我后天去西藏找朋友和顺便去那边玩。我怕不适应那边的环境，我朋友就叫我买这个备有。也祝你旅途愉快哦。

丢丢 · 发表于 2014-8-11 09:11

我和小伙伴们不久前去了拉萨，一次不错的人生之旅，不过我们去的时候忘记带抗高原反应药了，有的小伙伴高原反应很严重，还好在住的地方遇到好心人，给我们优易活力旅途片。哈哈。。

轻狂书生 · 发表于 2014-9-21 18:11

学习来了

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