太行山国家森林步道济源段探路纪实与路线资料

艾尔特曼

五一期间与大漠、泉水叮咚三人前往太行山国家森林步道济源段徒步。这是条冷门线路，鲜有外地驴友前往，网上游记和资料也很少。故留下这篇资料，供将来有兴趣走这条线路的驴友作个参考。

简介：
太行山国家森林步道是国家林业局公布的首批12条国家森林步道之一，全长2300余公里，南起河南济源市，北至北京延庆区。济源段108公里步道于19年10月27日首先建成开放。21年在当地资深驴友的规划下对步道进行了大幅调整，基本脱离了山南平缓地带，纵深进入深山老林，串联多条户外经典线路、地标和景区，总里程也延长到130余公里。

济源段线路总体难度低，安全性高，下撤点多，当天能下撤到附近村镇或城市。但在限定时间内完成有一定强度。

步道运营方经营的驿站目前仅有起点的愚公驿站一处，可在网上预订。线路图上标的其他驿站或者没有，或者为民宿，与步道运营方无关。

部分路段无手机信号。

交通：
上海到济源没有直达列车，建议洛阳站或洛阳龙门站转乘长途汽车。洛阳到济源的火车一天只有两班，都在晚上。
济源市内到步道起点愚公驿站乘坐邵原线，邵原线有到点发车站站停的，也有坐满发车直达王屋山景区的，后者在始发站公交公司乘坐，用时约1小时。

注：
1、以下标注的路段用时仅为重装徒步参考，建议的行程也是重装行程，轻装或跑山的请自行规划行程方案。
2、路线下撤点较多，不一一罗列，仅标注几个下撤路程较短的点，其他下撤方案请自行研究。
3、各种原因导致第一次探路只走了两天，到柿站为止。柿站之后行程的都为规划预演。
4、司马懿藏兵洞以东的线路少有人走，灌木丛生且有部分路段坍塌，时间上也来不及，故规划线路从沁龙峡出。时间充裕者可继续探访。

Day1: 起点愚公驿站——千年银杏——天坛极顶——王母洞(14km)，行程约14公里，累计爬升约1300米，台阶路较多，重装用时约9小时。

千年银杏树到天坛极顶为景区，台阶路为主，游客较多。景区内可补给。
王母洞民宿电话13623870049
从王母洞到灵山顶有两条线路，到王母洞时间早可以轻装走个逆时针环线，把灵山这一段走掉，节省第二天的时间。重装用时2小时，轻装1-1.5小时。

Day2: 王母洞——灵山——原山寨——红豆杉营地(22km)——瓦庙坡——柿站(28km)——水洪池(38km)，行程约24公里，累计爬升约1300米，重装预计用时12~13小时。

主要爬升段为王母洞到灵山约300米，瓦庙坡约300米，柿站到皇帝龛约500米。
过千年红豆杉几十米一处路口被封，要从左侧的小坡绕过，需攀爬。
柿站、水洪池有住宿。红豆杉营地有水源补给。

Day3: 水洪池驿站——大窝(43km)——金炉顶——黄背坪——泗坪(55km)，行程约18公里，累计爬升约1000米。

主要爬升段为大窝到金炉顶约500米
大窝沿公路下撤至九里沟风景区3.6公里
泗坪下撤至蟒河口水库约3公里

Day4: 泗坪——四方泉——交地古道(70km)，行程约15公里，累计爬升约900米。

主要爬升段为泗坪到山神庙约500米
交地古道下撤至公路约0.5公里

Day5: 交地古道——东径沟——祖师庙(80km)——愚公渠(85km)，行程约15公里，累计爬升约700米

祖师庙有井水可扎营

Day6: 愚公渠——司马懿藏兵洞——沁龙峡景区(105km)，行程约20公里，累计爬升约600米。

愚公渠到藏兵洞为往返线。

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因为前两天有食宿，也可安排成轻装行程。第三天泗坪或交地古道下撤，第四天带装备愚公渠扎营或轻装直接沁龙峡出来，藏兵洞就不去了。



线路参考资料：
两步路轨迹
步道微信公众号“太行步道Trails"
步道运营管理方电话：0391-6663388（同愚公驿站电话）
B站up主“大横断石头”的太行系列

如转载，请注明出处。

艾尔特曼

起点处的线路图。被一辆车子挡着拍不了全图。
路线与轨迹不完全一致。图上标的驿站不一定有，厕所可能没水，充电桩可能没电，步道还在建设中，只能做个参考。

艾尔特曼

两步路轨迹：
济源太行步道西线 https://www.2bulu.com/track/trac ... Su3Apnp/R2KBg5Tzw==
济源太行步道东线 https://www.2bulu.com/track/trac ... UCNkZHp/R2KBg5Tzw==
泗坪下撤莽河口与交地古道出入口 https://www.2bulu.com/track/trac ... X5Npmzp/R2KBg5Tzw==
祖师庙下撤盘古寺与沁龙峡出入路线 https://www.2bulu.com/track/trac ... Db/f5/p/R2KBg5Tzw==

月半三

占个沙发再拜读

小蔡一碟

感谢大咖分享

艾尔特曼

沿途大多数路口有指示牌有说明板有地桩有丝带，偶尔也有当地俱乐部的丝带，配合轨迹和等高线，判断方向不难。

舒畅

大赞，用心了

艾尔特曼

贴几张图结束