2023兔年最后晚餐。重装七尖前行帖

苏叁

友情提示：请各位队员对自己、对家人、对大家负责，出发前一天如有身体不适、感冒、发烧等症状的请务必及时告知并带好必要的药物以避免长途出行舟车劳顿加重疾病对身体的损伤产生更严重的后果。包括但不限于高血压患者、糖尿病患者、痛风患者、风湿性关节炎患者、骨戒炎患者、冠心病患者、慢性支气管炎、支气管哮喘（特别是对花粉过敏者）、慢性肾炎患者、恐高症、心脏病史等，均不宜参加登山徒步探险活动。

注意：请提前到达集合地点；上车后请系安全带。人多装备尽量要精简，请老驴帮忙把大家的装备整齐装车；提前准备好随身物品，行车途中不再开行李箱，随身用品、现金、身份证等尽量带上车厢。

一、出发时间，地点：2024年01月26日  （请务必提前10分钟到达集合点）（地图：1楼底部）

市区19:00   地点:上海市徐汇区柳州路辅路靠近上海南站（徐汇万科广场附近）
                 地铁指引：1号线或3号线或15号线至上海南站，4号口出站，进对面B1北进站口坐1次自动扶梯上到1楼右手出门右转一直走到底就是（约250米）。





二、车辆、负责人、保险等资料：
司机师傅： 诸师傅：18301716115
18座车牌号：浙E61238   

市区上车点负责人：苏叁（17770931619）      手台：434.250

保险：报案电话（4001 882 892保游网）      

三、携带东西：
A、个人装备要求：
1. 登山杖、护膝、急救口哨、对讲机（出发前两天检查并充好电）、冰爪、充电宝及数据连接线(做好防水）
2. 露营装备：帐篷、防潮垫、睡袋（G1000做好防水)、垃圾袋、炉头套锅、保温杯、头灯(出发前两天检查一下电量和使用情况，做好防水）、打火机、暖宝宝
3. 防雨装备：雨衣、大号创可贴、雪套
4. 防晒装备：遮阳帽、防风防紫外线眼镜、手套
5. 防失温装备：急救毯、保暖衣物、姜茶、热水
6. 衣服装备：速干衣、速干裤、冲锋衣裤、抓绒衣、羽绒服
7. 个人必备的药品，个人洗漱用品，气罐自行解决。

建议意见：可以多带一个充满电的充电宝（预防下山手机可以随时充电）和一套换洗的衣物放至农家

B、食宿：
        吃：1正1早（星期六早餐农家、周六路餐及周日备用路餐、周六晚饭；周日早饭）、水(1升以上、建议保温杯)、以及能量补给。
        住：周五农家和帐篷，周六帐篷。

四，大致行程（全程重装扎营）及两人轻装越野跑两圈

D1，19：00市区准时出发(请原谅过时不候）,11:10左右到达农家营。

D2: 凌晨6点早餐，6点30分从农家(H330)出发后（共计路程：18公里左右，累计爬升1500米左右）1.5公里左右有过河后核对一下轨迹（这里很多人会走错）、之后一路开始爬升注意自己的节奏、途径草塘茶园（左右各有座土房子，到这核对一下正确线路轨迹）-大仙顶（H1479）可以下撤到东天山景区，也可以原路反回到农家-大高岭（H1218）（有分叉路注意核对轨迹）-告头岭（H1139）（不爬仰天坪可以下撤）-仰天坪（到顶后右边有条很小的后往里走20米左右有个仰天坪的小柱子）--仰天坪至檀树岗（密竹林林较多，衣服皮实一点，羽绒服不要外穿）-平溪（H950)（营地）

D3:早上7点从营地出发石板路多--千亩峰（H1550）可爬也可绕自己做决定（爬的话乱石较多、会有冰面）-药王峰（H1544）攀爬石头多（也可绕自己做决定）-龙王山（H1569）到不到顶自己看哈（轻装上龙王山）--仙人台（H1493）（有两条路一条直接到塔，一条可以绕过塔）-下山很陡注意安全-公路、行程15公里左右、累计爬升预计1300左右，找农家腐败一餐。14点开始回上海。

五，职能分组等

实际出行队员名单（17人）
老树昏鸦 、金刚、胥波  、苏叁 、 七大宝  、沉默的骆驼、陶醉的桃、道森、蔚飞军、老赵、稻洋洋、无心忘情、疯丫、sophia（江小白）、文峰、DavidS、
Li466371566（哦嚯）

轻装2人：金刚、疯丫

重装15人：老树昏鸦 、胥波  、苏叁 、 七大宝  、沉默的骆驼、陶醉的桃、道森、蔚飞军、老赵、稻洋洋、无心忘情、sophia（江小白）、文峰、DavidS、Li466371566（哦嚯）

肉鸽1人：vidalspark（维达）


除了自驾4人全部上海南站上车
自驾人员：金刚、道森、蔚飞军、Li466371566（哦嚯）


职能分配
领队：苏叁
队医：稻洋洋、七大宝
前锋：文峰、老树昏鸦（挂标）
衔接：DavidS
押队：沉默的骆驼、道森（收标）
财驴：胥波
无人机操作手：蔚飞军
摄影师：全体人员


外部联络人：俊影13601899994
救援电话：110或119     
七尖当地救援队：狼行公益救援：狼图腾18268127333
                         北斗救援队：宝三13868020607



六、 注意事项：
A、出发前要记清楚上车地点、时间、车牌号、联系人电话。
B、活动中人员较多，请大家一切行动听从领队指挥，不得有个人主义。
C、户外活动存在不确定因素，出发前请关注当地天气情况，如计划有变，希望大家能理解。
D、注意环保，重视安全。活动不设环保，请自备垃圾袋，将垃圾带离。

七、其他
1、带上足够的水；背包内物品做好防水（防水包里物品也要做防水）。
2、头灯请更换新电池或带上备用电池。
3、不要忘记剪指甲。
4、拍照请务必确保在安全位置拍摄。
5、任何时候不得走在先锋前面。
6、注意头上、脚下、四周，不要被树枝和藤条牵绊，这些可能会让你摔跤、滑坠、坠崖，避开或清除前面可能牵绊你的枝条或藤条。
7、下脚时注意松软湿滑的腐叶以及松土，这些也可能会让你摔跤、滑坠、坠崖。
8、以树枝、岩石等作为抓点或踩点时，务必先确认其稳固可靠，即便走在你前面的人已经抓、踩过的也要先确认其稳固可靠。
9、悬崖边需要拉树枝或者踩树枝的地方，许多树枝不可靠。
10、密林中，如果快看不到你前面的人，立即喊前面等一下。密林遮挡视线，容易跟散。
11、所有不可降解垃圾全部带下山包括气罐

八、天气
多云、晴、冰冻