重要提示： 本次活动线路属于户外超级高危自虐线路，请根据自己的能力，为自己为家人着想，谨慎报名参加！ 没有参加过俱乐部活动的新人严禁报名参加！本次长线活动不带新人！ 本次活动可能会受疫情影响而取消！请你一颗红心两手准备！ 此次活动是重装3线连穿，如果你没有时间也可以选择穿越其中的一条、两条线路，参加一条线路的同学请注意活动帖子里面的集合时间地点，按时赶到就行！ 感谢您关注穿越者的活动，为了活动的顺利开展和您的人身安全，请耐心阅读以下内容。
1、户外安全存在不确定因素，出行必须携带手台火种小刀等装备和应急粮水，并在出发前告知家人您的去向和存在的户外风险。
2、即日起开放报名，领队有挑选队员的权利！报名将会消耗您一个信用。 3、活动后，如不上交作业，会降低后续活动的通过率。在活动、交往中有欺诈或不良企图的，经核实后除名。
4、一个ID只能报一人，有打呼者请主动告知领队或者自行与其他帐篷保持适当距离。 6、上车地点时间、车辆信息、食宿安排、活动线路等信息以行前贴为准。 7、定金支付截止日期为7月10日(商定)，逾期作为自动放弃，领队将会安排替补参加。
8、因故不能参加活动请在7月10日之前(商定)联系领队退出活动，并退还定金。
定金支付：活动通过后向指定财驴支付定金，定金1000元，定金留言格式（论坛ID+活动） 如（张三+西藏活动）
联系方式：领队：陶子（13301667176） 了解更多详情请关注我们的微信公众号：shcyzhw.
活动时间：2022年7月30日晚-8月30日晚
集合地点：23日在拉萨某宾馆集合！
活动费用：AA制约2000元，领队也参与AA。
活动类型：重装穿越 【活动强度】五星（本线路不适合新驴） 【风险级别】五星 【风景指数】五星
线路简介：
希夏邦马： 希夏邦马峰(Shishapangma)，海拔8027米，位列全球8000级山峰的第14位，也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一，位于中国西藏聂拉木县境内，也是唯一一座完全坐落于中国境内的8000米级山峰。希夏邦马梵名高僧赞峰(Gosainthan)，在藏语里是“气候严寒、天气恶劣多变”之意。它由三个高程相近的姐妹峰组成，山势险峻，气候变化无常。它的主峰扑朔迷离，围绕着它的徒步路线鲜为人至，那里的风景叹为观止，它是希夏邦马，它是大喜马拉雅。希夏邦马环线徒步，可以从多个角度欣赏这座8000米巨峰以及它众多卫峰及雪山脚下明珠般的高山湖泊，更有机会置身于冰塔林的童话世界之中。
库拉岗日： 他深居西藏山南地区洛扎县境内，位于中国与不丹边境，知道的人不多，走过的更是寥寥。但每个与它相遇的人，都毫不犹豫地把它列入顶级的徒步路线，这离雪峰环绕，冰川林立，它有堪比尼泊尔EBC的壮美和挑战，一路囊括山南最经典、最神秘的地方，也有“一措再措”的柔媚和风情，令人完全迷失在离天空最近的深蓝里。 他就是库拉岗日雪山，西藏中部地区“四大神山”之一，海拔7538米，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，整个雪山由三座高峰组成，与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰，远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立他的冰雪屏障。山脊的南北两侧是壁立千仞的基岩陡崖。峡谷中横卧着四条冰川，北侧的两条均长达10公里。冰川上有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙、冰陡坡频繁的冰崩、雪崩时常连续发生，轰鸣不息，令人惊心动魄。被誉为小安纳普尔纳。这一次我们一起走进库拉岗日雪山，走进喜马拉雅东段的神秘地带，来一次神山圣湖的徒步探秘之旅！
珠峰东坡：
上世纪，美国和英国探险家相继对嘎玛沟进行了考察，他们都被这里梦幻般的自然美景所折服，赞誉嘎玛沟为“世界上最美丽的山谷”，“世界十大景观之一”。2008年之前，这一区域基本都是尼泊尔的向导公司组织外国人徒步，很少有中国的队伍来到这里徒步。这条美艳的山谷依然静偎在珠峰的怀中，独享着雪域净地的孤高与清傲。时至今日，珠峰东坡已经成为西藏最美的地方，越来越多的徒步爱好者前往徒步。任何一条隐藏在大山的线路，都不仅仅是前人走过的那么一条，而是还有更多探索地方和区域，珠峰东坡除了世界第一的珠峰（8844）、世界第四的洛子峰（8516），世界第五的马卡鲁（8463），还有漂亮珠穆朗卓峰和马卡鲁北坡的冰塔林，和隐藏在俄嘎营地周围的好几个湖泊。晓无措垭口到陈塘方向的很多湖泊，这些区域很少有人抵达，也很难见到倒映在这些湖泊里的雪山，蔚蓝的苍弯下，雪峰格外醒目,珠穆朗玛峰显得秀美，洛子峰显得娇柔，而马卡鲁峰则壮丽异。所以珠峰东坡不仅仅是一条线路，而是一条集雪峰、冰川、峡谷、森林为一体的户外天堂。嘎玛沟位于定日县与定结县之间的嘎玛藏布及其西侧谷地，北至卡达藏布与嘎玛藏布的分水岭，南抵尼泊尔巴隆国家公园，东自陈塘，西抵珠峰东坡，是一条海拔从2000多米到5000多米的美丽山谷。整个山谷人迹罕至，发育着珠峰地区保存最好、面积最大的原始森林。每年5月，尼泊尔的牧民拖家带口，赶着牛羊，进入嘎玛沟原始森林，分散在森林的各个角落，牧羊放牛。一到10月，叮当的声响响彻山谷，他们又赶着肥硕的牛羊发挥到尼泊尔境内，消失在茂密的森领。这块区域中蕴含着非常丰富的珍稀野生动植物资源，雪豹、各类杜鹃花、血雉、塔黄、各类绿绒蒿、藏雪鸡，它们早在人类到达之前就在这里繁衍生息。从5000多米的冰川雪峰景观，沿着嘎玛藏布穿越原始森林，来到亚热带的夏尔巴村庄。这里曲当朋曲和嘎玛藏布汇合，奔腾的河水穿越过边境，流入尼泊尔境内，这里悬挂着数条瀑布，还有冒着硫磺味的九眼温泉，隔河相望的尼泊尔村庄，如果没有徒步的人到达这里之前，这里属于一片真正的世外桃源，也像神雕侠侣里面的哪个绝情谷。所以这条线路的丰富没有任何一个区域可以与之相比。
大致行程：
D1:（8.01~-2日）
8月1日拉萨集合，采购物资，2日坐下午的火车到日喀则集合。
D2:（8.3）
早上去日喀则汽车站坐大巴到达岗嘎，至此队伍全部集合完毕！
D3:（8.4）
第二天一早从岗嘎包车出发前往佩古错进山口，中午到达进山口下车整理背包。这意味此次希夏邦马北南大环线重装正式开始！
当天徒步10公里。海拔上升700米，耗时4小时到达岗彭庆西坡海拔5150营地，可以近距离欣赏岗彭庆峰。
D4:（8.5）岗彭庆西坡营地-拉措营地 营地海拔5450营地，徒步距离10公里左右，上升250米，耗时7小时。
D5:（8.6）
拉措营地-郭如措营地 营地海拔5300。徒步距离10公里，上升600米，耗时7～9小时。
D6:（8.7）
郭如措营地-堡垒岗日营地
营地海拔5700—郎当日营地5350。徒步距离9公里，上升50米，下降450米，耗时5小时。
D7:（8.8）
堡垒岗日营地-野博康加日营地（海拔5500）
徒步距离6公里，上升500米，下降350米，耗时5小时。
D8:（8.9）
野博康加日营地-摩拉门青营地
营地海拔5750，这是徒步线路海拔最高的营地。今天还要翻越此行海拔最高的希夏邦马北坡垭口海拔6040m。徒步距离11公里，上升500米，耗时8小时，沿途欣赏摩拉门青、希夏邦马。
D9:（8.10）
摩拉门青营地-河谷临时营地 距离13公里，上升350米，下降1000米，耗时9小时。一条水流猝急的河流使得在河滩乱石堆中缓慢行走了三公里，终于找到过河点……经过雪山5169米，向着贡错方向继续前进。今天可以看到远处的俄热村，有短暂的信号可以跟外界联系。
D10:（8.11）
河谷临时营地-贡措 营地海拔5200，距离18公里，上升400米，下降700米，耗时10小时，贡措拍摄欣赏，希夏邦马群峰倒影的绝佳营地，欣赏拍摄聂囊日，摩拉门青。今天走完北坡向南坡进军。 备注：（也可以摩拉门青至普热藏布营地约13公里，上升海拔350。普热藏布至贡措营地约8公里，上升海拔300米）
D11:（8.12）
贡措-吉嘎布营地-欣德营地 营地海拔4588，可轻装去希夏邦马南坡大本营5300。距离10公里，上升600米，下降100米，耗时7小时，欣赏希夏邦马，冷步岗，吉尔卡波日，蓝塘卡波日。
D12:（8.13）
德欣营地4588—独木桥4100—聂拉木3800。距离10公里，上升150米，下降1200米，耗时8小时，近距离欣赏比查炯，池布，冷布岗。 踏上归途，此行结束，此次穿越全程145公里，用时11天，累计爬升、下降八千五百余米，全程在海拔5000+，最高6000+，翻越无数座山峦、沟壑，越过三条冰河，，纵深100公里无人区，是脚在地狱、眼在天堂之路……再见，希夏邦马！脱胎换骨、涅槃重生、此生足矣！
D13~15在聂拉木或者回到定日休整。采购好物资。
D16（8月16号）
第一天：定日-曲当乡（3650米）-优帕桥开始徒步（3750米）-晓乌错（4650米），徒步约3.5-5小时，海拔上升900米；
D17(8月17号)
第二天：晓乌错-小乌拉垭口（4900米）-卓湘（兰花谷，4000米），徒步约5小时，上升350米，下降900米；
D18（8月18日）
第三天：卓湘-错朗措（4320米）-夏农牧场（4400米）-汤湘观景台（4550米），徒步约3-5小时，上升550米；
D19（8月19日）
第四天：汤湘-嘎玛沟（4260米）-巴当（4310米 ）-俄嘎（4690米）-白当（4950米），徒步约7小时，上升800米，下降350米；
D20（8月20日）
第五天：白当-珠峰东坡大本营（5310米）-白当（4950米），徒步约5小时，上升450米，下降450米；
D21（8月21日）
第六天：白当-俄嘎（4690米）-巴当-汤湘-措学人玛（4950米），徒步约6小时，上升700米，下降450米；
D22（8月22日）
第七天：措学人玛-朗玛拉垭口（5350米）-拉则错（5050米）-轮朱林营地（4250米）-徒步终点（车接点，3890米），徒步约7小时，上升400米，下降1500米。
D23（8月23日）
回到拉萨去休整。
D24-26拉萨休整，采购物资准备出发库拉岗日。
D27（8月27日）
拉萨包车出发——徒步起点：山南洛扎县格朵村附近。一路经过羊湖（羊卓雍错：西藏三大圣湖之一）。普莫雍措：海拔超过5000米，也是西藏比较著名的湖泊。
徒步起点~第一羊圈临时营地 距离：3+KM 用时：2h，海拔上升：400m左右 第一天的路程沿河谷上行，有非常明显的大道，但通常驴友都会选择距离最短的路直切，以乱石路居多。由于是第一天重装，普遍感觉比较累。 两个小时后，天就暗下来了，于是在一羊圈处选择扎营。此处营地条件不太好，只能容下大约10顶左右的帐篷，水源在路边（不是很明显，但能听到水声）。在此之前几乎没有可扎营的地方。 今天的预定营地其实是 4680营地，距离这里还有一个小时的路程（由于后半段路程是乱石路，因此天黑不建议行走）
D28（8月28日）
第一羊圈临时营地~4680营地~卓木拉垭口前5040营地（28.31778N，90.75291E) 距离：6.5KM，用时：4h，海拔上升500m 离开营地后大约一公里，马道就消失了，但徒步小路的路径还算明显。遇一小山包后，会出现两条小路，分别沿峡谷的左右两侧行走，路迹都很明显。此时应选择峡谷左侧的道路，如果继续沿右侧行走，到峡谷尽头后则需要涉水过河。 到营地后立即扎营，然后轻装去折公措的观景点去欣赏三湖，今天行程的最大看点就是到折公措观景点欣赏三神湖，因为这里靠近不丹，下午天气往往不好，因此，尽量在下午2点前赶到。太晚的话，即使上去了，景色也会大打折扣。 另外，轻装前往观景点的时侯，一定要带上足够的御寒衣物，因为上边风大且冷。
D29（8月29日） 卓木拉垭口前5040营地~白马林措~介久措湖尾营地 距离：12.77km 用时：9h20m
卓木拉垭口海拔5250米，是该徒步线路的最高点。 沿着营地左侧明显的路径前行，一路上升。至垭口，坡度陡升。此垭口距离昨天的营地一公里多点，用时一个小时。之后就是一路下降，右侧可以看到折公措三神湖（但是这个角度无法拍到全景）。 此段路风景幽美，即可再次欣赏三神湖，还可以远看到壮观的雪山，犹如人在画中游。 建议徒步这段路时，放慢脚步，并时常回头看一看，雪山不知道在什么时侯就会从云层中出现，而且时间往往只有不到一分钟的时间。 尽量沿湖行走，不要左切升高海拔，至三神湖的最后一个湖的湖尾后，不可再沿路继续走（那样就会错过白马林措观景点，直接到了白马林措的湖尾经幡处），需要在湖尾过河，切到右侧。我们前队的很多驴友就是在这里一不小心，顺路走到谷底，错过了白马林措观景点，甚是遗憾。 切上山坡后，绕行不远，就能看到白马林措了。 白马林措是由两个湖组成，中间相通。前湖的尽头有一所寺庙，还有一条瀑布。 我们把背包放在了山坡的拐弯处，轻装向前去欣赏上湖（也可背包继续前行，最终也可以绕到下面的路上去）。回到放包处，直接下切至白马林措营地。这个营地位置相当的好，可以更好的欣赏湖景，而且营地平整，唯一美中不足的就是附近没有水源，需要走下去到湖尾打水。 注意： 1、 最后一个山坡，左手有明显的路，建议沿路走，会一直走到营地。
2、今天的徒步距离有点长，时间的把控上要尽量紧凑。尽量在下午2点到达白马林措。
D30（8月30日） 介久措湖尾营地~央格马营地4800（死水潭，适合拍金山倒影）
D31（8月31日） 央格玛4800—洞不拉垭口5200—横跨冰川4780—优若布垭口5300—冰湖下方营地4960，流动水源。今天强度难度大。
D32（9月1日） 冰湖营地4960—12:40鱼洛村4240。 包车到洛扎
D33（9月2日） 洛扎包车或者坐班车回拉萨。至此，西藏3线活动正式结束。
个人装备：全套露营装备（含炉头套锅等）、手套、头灯、雨披、冲锋衣、软壳裤、保暖衣裤（羽绒服、棉衣、抓绒衣）、防晒（墨镜、遮阳帽等）、急救毯、快干衣裤、保暖帽、对讲机、保温杯、火种、垃圾袋、急救包和个人药品等。 （任何线路任何天气，装备务必做好防水处理。红色字体装备为必带装备） 公共装备：北斗盒子。 食物要求：
带足10天食物、水2升。高能量补充食品（红牛，巧克力），抗高反药物。
户外风险告知：
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