难题16日出发

STESIE

哈哈，难题16日就出发了

下周的今天他就在成都了

大家有什么话可以送勉

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咖啡红茶

祝难题一路顺风，在雪域高原收获人生感悟。

Nicole

虽然跟大家不熟，不过还是跟一下，祝福一下难题

猫猫

 

 

    祝难题一路走好，在雪峰上定下人生新目标。。。

   

    

             

en101

难题你太阳能手机带好我会给你发短信的.你的FTP帐号还在路上尽管用.

en101

难题路上要熟记三大纪律八项注意,要维护好和藏MM的民族关系.

小恶魔

难题,你有太阳能手机哒?啥时候让我看看

小恶魔

难题,一路顺风哦

老陈

注意事项：

1，带好指数较高的防晒霜，一路高原的阳光很厉害的，不用的话回来就变藏民了，我深有体会的，我的肩上还有高原阳光的烙印。

2，去药店多买些袋装的葡萄糖粉，每天放进矿泉水瓶里，每天喝一点，可以抵抗高原反应增加抵抗力，没有饭吃的时候也可以抵挡一阵，我在高原20天就吃了20天。

3，买一些板蓝根冲剂，每天早晚各吃一包，可以预防感冒，在高原一发烧，你就全功尽弃了，我们的向导每天逼我们吃的，我就每天2包喝了20天。

4，走路的时候，前后拉开一定的距离，特别是走山路的时候，后面的要注意前面山上的落石，及时注意和提醒。

5，尽量减少洗澡的次数。

6，一有咳嗽和发烧或者咳嗽有粉色的痰，不要硬撑，赶紧往低海拔撤，山永远在哪里，而生命只有一次。

想提醒这些，等想起来其他的再说。那个葡萄糖粉很重要的，一定要带。

STESIE

非常感谢老陈的提醒

我也抄手了