9.12无锡军嶂古道+惠山一枝花拉练行前贴

向北

户外风险告知：户外活动有危及您生命的风险，为了自己、家人、他人，请谨慎参加。

友情提示：出发前实时关注天气情况，下雨请做好防雨防水准备，晴天做好防晒措施。带好垃圾袋，个人垃圾自觉带出山做到无痕山野。上车后请系安全带；请提前10分钟到达集合地点；服从安排放置好装备；提前准备好随身物品行车途中不再开行李箱；请勿将有刺激气味的东西带入车厢；每人准备一个节目和1分钟的自我介绍。

一、出发时间，地点：2019年9月12日  （请务必提前10分钟到达集合点）（附地图）
市区8:00   地点:上海市徐汇区凯旋路3131号明申中心大厦（凯旋路门前靠近中漕路），队伍多注意区分。
                  地铁指引：1号线或4号线至上海体育馆站，7号口出站，沿中山西路步行200m至凯旋路便可到达；3号线、4号线或9号线至宜山路地铁站，5号口出站，沿凯旋路向东步行600m便可到达。
                  公交信息：乘坐87路; 89路; 138路; 721路; 808路; 沪佘昆线至中山西路漕溪北路公交车站下车步行50m便可到达；乘坐120路;157路; 704路; 720路; 923路; 徐川专线至上海体育馆公交车站下车步行400m便可到达； 停车信息：导航至明申中心大厦，停车至明申中心大厦地上停车场，停车费用40元/天；若车位已满，周边还有中油企业大厦停车、华苑大厦停车场。

二、车辆、负责人：

39座，沪DC0318 鲁师傅15800328775  手台：434.250

三、携带东西：

吃：2路餐、水(1.5升以上)。

用：轻装登山包、徒步鞋（以硬底为佳）、对讲机、手套、头灯、替换衣服、洗漱用品、快干衣裤，雨衣、登山杖、垃圾袋、身份证等。

食宿安排：周六晚住宿惠山附近酒店标间，晚上根据个人意愿组织腐败聚餐。

四、 大致行程：
D1:军嶂古道反穿：早8：00指定地点集合发车，领队介绍行程和注意事项，队员自我介绍，签订免责协议，约11：00到达徒步起点，简单热身开始徒步，今天的路况比较好总体强度不大，行走约20公里，18：00终点集合发车前往市区入住惠山附近酒店，晚上自由活动或组织腐败。

D2:惠山一枝花：早7：30出发，步行前往徒步起点开始行走一枝花，今天强度略大，能坚持走完会很有成就感，16：00终点（也是起点）集合结束徒步行程，视情况吃晚饭或直接返回上海，19：00抵达上海解散，各回各家。

五、 注意事项：
A、出发前要记清楚上车地点、时间、车牌号、联系人电话。
B、活动中人员较多，请大家一切行动听从领队指挥，不得有个人主义。
C、户外活动存在不确定因素，领队有权改变活动计划，出发前请关注当地天气情况。
D、注意环保，重视安全。请自备垃圾袋，将垃圾带离。

六、上车名单（31人）
市区（31)

负责人：陶子。人员：彭子(女)，沙鸥(女)，哈户(男)，向北(男)，龙滨(女)，王裕民(男)，艾茗(男)，毛艳(女)，陆宏(女)，阳子(女)，云淡清风(男)，梅子鱼(女)，涛声(男)，伊利丹(男)，叫我雨巷(女)，田木夕(女)，茜茜楠楠(女)，禾木曦(男)，一袖云(女)，徐晓彩(女)，HappyAnnie(女)，波哥(男)，陶子(男)，安宁(男)，flydish(男)，季节(女)，秋陌(女)，AmosFang927(男)，尼古拉斯杰森吴(男)，阿猫(男)，杜子(男)
高铁（2）

阿拉米斯(男)，微微微微(女)

分工情况：

领队：向北

副领队：陶子

财驴：田木夕

队医：龙滨 HappyAnnie

前锋：伊利丹

第一天押队：陶子 波哥

第二天押队：哈户 云淡清风

越野跑负责人：阿拉米斯（务必结伴同行）

前锋押队带好对讲机

分组情况：第一位为组长。本次活动新人较多，希望各位组长和老驴在有需要时给出力所能及的帮助和支持。

一组：云淡清风 沙鸥 哈户 向北 田木夕 flydish

二组：波哥 季节 秋陌 阳子 徐晓彩 AmosFang927 阿猫

三组：伊利丹 叫我雨巷 安宁 彭子 HappyAnnie 一袖云 尼古拉斯杰森吴

四组：涛声 龙滨 王裕民 梅子鱼 茜茜楠楠 禾木曦 杜子

五组：陶子 阿拉米斯 微微微微 艾茗 毛艳 陆宏

如有问题请跟帖或者联系领队。

陶子

收到！，领队辛苦了！