5月27日第三季纪龙山新人培训行前贴

dashan

友情提示：请提前10分钟到达集合地点；人多装备要精简；服从安排放置好装备；提前带好随身物品行车途中不再开行李箱；每人准备一个节目和1分钟的自我介绍。（市区19:30准时发车，请务必提前到集合地点）
一、出发时间，地点：2016年5月27日  （请务必提前10分钟到达集合点）（地图如下）
   市区19:30         地点:上海体育场二号大扶梯25号门，斜土路、零陵路交叉口。零陵路红色可口可乐小卖部
                                   参照：星游城地下停车场对面或者徐家汇派出所对面
                                   地铁指引：4号线体育场站3号出口右手方向，1号线体育馆站2号口右手方向
   青浦20:15           地点：青浦区政府门口

二、车辆、负责人、保险等资料：
大巴待定，  dashan（13817668325)    手台：434.250   (备注：新人找不到上车地点，请联系领队）
平安保险       报案电话（95511）       可报销医疗费=（总费用-100）×90%≤保额       更多详情点击进入
三、携带东西：
吃：星期六晚上一顿夜宵。水2升。
用：快干衣裤、泳衣、轻装包（20~40升左右）、重装登山包（可选）、帐篷（可选）、防潮垫、抓绒睡袋、徒步鞋、溯溪鞋、拖鞋、登山杖、手套、头灯、对讲机、户外刀具、替换衣服、洗漱用品、遮阳帽、主锁、扁带、安全带、8字环、户外攀岩头盔、救生衣（跟屁虫）、户外急救毯、驱蚊水、花露水、个人必备药品。
公用装备：急救药品包（要带蛇药）、50米主绳一根、安全带、8字环、队旗。
四、 大致行程：
D1：2016年5月27日（周五）：
19：30上海体育馆集合点准时发车。
20：15青浦集合点准时发车。上车后大家自我介绍，相互认识一下。
D2：2016年5月28日（周六）：
00：00左右，到达纪龙山脚下，下车整理装备，拿出头灯开始连夜山上。
02:  00左右，到达纪龙山上的扎营地扎营休息。
07:  30起床，洗漱吃早饭。
08：00开始速降基础培训，户外基础培训，42米岩壁速降。
12：00返回营地农家午餐。
13:  00开始探洞卧龙洞、城门洞。
17:  00探洞归来回到营地休息、洗澡。
18:  00农家晚餐。
19:  30纪龙山篝火狂欢晚会。
D3：2016年5月29日（周日）
07:  30起床洗漱、早餐。
08:  30继续30米的野外速降。
12:  00农家午餐，
13:  00餐后整理东西准备下山。
16：00下山跟大巴会合打道回府。
20:  00回到魔都各回各家各找各妈。
六、上车名单
市区(31人）:  强小凡,瘦猴儿,凯旋@风,明静止水,一号中文名,小飞侠,哼瑞,董佳,埃德温,赵春荣,奇奇,小老虎,翔翔好味馆,欧丽莎,季节,关山,石枣威,蒲宁,雅竹,刘小小,林林林,下雨天,半人,dashan,美丽天蝎,闵行桥牌,菜鸟一名,落雨萧萧,秋陌,初晴時雪,黄梓轩

青浦（5人）：木槿花篱,风儿,熙熙,小嗖嗖,火箭

领队：dashan财驴：木槿花篱
押队：瘦猴儿
先锋：哼瑞队医：黄梓轩
分组情况:  (另：每组第1位为组长，每组排名第2位为副组长)

1—1	组长	强小凡
1—2	副组长	瘦猴儿
1—3		凯旋@风
1—4		明静止水
1—5	财驴	木槿花篱
1—6		一号中文名
1—7		小飞侠
1—8		风儿
1—9		哼瑞
2—1	组长	董佳
2—2	副组长	埃德温
2—3		赵春荣
2—4		熙熙
2—5		奇奇
2—6		小老虎
2—7		翔翔好味馆
2—8		欧丽莎
2—9		季节
3—1	组长	关山
3—2	副组长	石枣威
3—3		蒲宁
3—4		雅竹
3—5		刘小小
3—6		林林林
3—7		下雨天
3—8		半人
3—9	领队	dashan
4—1	组长	美丽天蝎
4—2	副组长	闵行桥牌
4—3		菜鸟一名
4—4		落雨萧萧
4—5		秋陌
4—6		小嗖嗖
4—7		初晴時雪
4—8		火箭
4—9	队医	黄梓轩

备注：领队、组长、押队一定要有手台(频率：434.250）。
纪龙山之行重要提示：
1，关于活动：活动期间队伍分成4组，速降、探洞、吃饭、都是以小组为单位开展。走夜路期间各小组在正付组长带领下保持完整队形行走，一切行动听指挥，严禁个人英雄主义和擅自行动。
2，关于装备：山上有提供露营装备，你可以不带帐篷，但是建议大家带好防潮垫和薄的抓绒睡袋。有速降装备的同学一定要带好自己的速降装备，没有的同学去想办法借安全带和8字环，装备多了可以提高我们速降的速度，让大家都玩的很开心。山上可以提供户外头盔，没有的同学无需另外去买了。鞋子方面，低帮徒步鞋、溯溪鞋都可以穿，带好拖鞋在营地休息时穿。每人必须带好手套和头灯。带一顿你自己喜欢的下酒的夜宵菜哦，星期六晚上的狂欢我们不醉不归。
3，关于夜行军的注意事项：走夜路也是一项户外的重要技能，此次经我们领队的再三研究，为了更好的锻炼大家，决定夜走豹子崖。豹子崖地形比一般的山路险要，全程约2小时，路上有2个难关。全队分成4个小组，由正副组长一前一后带领各自的小组前进，队里2个组长一定要带领好自己组的成员，小组不能分散开走。有背负重的大包统一有当地农家提供一辆小车运上山去。全部人员必须配备头灯或者手电，夜行期间各小组保持统一队形，严禁个人英雄主义行为，严禁单独行动，一切行动听指挥。
     有才艺的同学准备好节目哈，展现你才华的时候到了，帅哥美女们，我们期待在狂欢晚会上看到你精彩的表演哦。

dashan

占楼                                    

初晴时雪

领队辛苦，拜读了

山竹

大山领队辛苦了！

沉默的骆驼

豹子崖有2段路绳子不知换过没有，磨损很严重

啤酒泡泡

还可以报名吗？

快乐缤

领队辛苦！

一号中文名

收到！

强小凡

好期待呢，

六号

祝大家玩得开心 注意安全